Saat mabuk perjalanan menyerang, trip yang seharusnya menyenangkan bisa berubah menjadi menyebalkan. Tapi sobat surya putra tidak perlu khawatir karena dengan langkah yang tepat sebenarnya sobat bisa menghindari atau setidaknya mengurangi gejala mabuk perjalanan loh!
Yuk simak beberapa tips yang dapat membantu sobat merasa lebih baik saat melakukan perjalanan menggunakan bus.
1. Perhatikan Makanan dan Minuman yang di konsumsi
Sebelum melakukan perjalanan diharuskan mengkonsumsi makanan yang sesuai dengan perut kita, serta tidak mengkonsumsi makanan pedas dan makanan berminyak. Sebaiknya pilih beberapa cemilan ringan.
Selain itu, penting untuk kita menjaga tubuh agar tetap terhidrasi. Menurut beberapa sumber sebelum melakukan perjalanan sebaiknya hindari minuman yang mengandung asam. Sebaiknya minum air mineral secukupnya.
Menjaga pola makan dan minum seperti diatas membantu perut tidak akan terganggu selama di perjalanan.
2. Konsumsi obat anti mabuk perjalanan
Untuk meringankan gejala mabuk perjalanan adalah dengan mengonsumsi obat-obatan baik dijual secara bebas ataupun sudah berkonsultasi ke dokter, disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.
3. Pilih Kursi yang Tepat
Posisi tempat duduk sangat berpengaruh dalam kenyamanan perjalanan. Saat berpergian, posisi duduk dekat jendela dan posisi depan dekat supir biasanya posisi terbaik untuk menghindari mabuk perjalanan.
Hindari duduk berdiam lama menghadap ke belakang, usahakan untuk selalu menghadap ke depan.
4. Stabilkan pandangan
Memusatkan pandangan pada objek stabil seperti pemandangan di luar jendela dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan.
Terfokus pada sesuatu yang tidak begerak membantu menyelaraskan sinyal sinyal yang bertentangan dengan tubuh dan mata.
Memilik top of mind untuk tidak mabuk dalam perjalanan, enjoy pada tubuh agar memberikan energy positif
5. Mendengarkan musik
Mendengarkan musik favorit selama diperjalanan mmbuat sobat merasa rileks selama diperjalanan. Pikiran anda tidak akan terpengaruh pada kondisi di dalam bus. Anda akan merasa terhibur dan tenang.
seudah tahu ini jalan-jalan udah bisa terhindar dari mabuk kan yaaa
apalagi jalan-jalan bareng Bus Pariwisata Suryaputra, bus dengan fasilitas terbaik.
